Helburua:

Lan-munduan jarduera fisikoa sustatzea eta sedentarismoa prebenitzea

Nori zuzendua:

Lantokiei

Zer egin daiteke:

  • Lantokirako joan-etorriak motorrik gabeko ibilgailuz edo oinez egin.
  • Inaktibitatearen  eta egoneko bizimoduaren arriskuei buruzko informazioa eman langileei, bai eta langileen ergonomía hobetzeko jarrera egokiei buruzkoa ere.
  • Enpresatan jarduera fisikoa egiteko erraztasunak eman.
  • Atsedenaldietan osterak egiteko taldeak osatu.
  • Lantokiaren inguruko ibilbideen mapa bat osatu, ibilbidea egiteko behar den denbora adierazita.
  • Walk and talk bilerak proposatu.
  • Egoneko jarreren aurrean, alternatibak eskaini.