Objetivo:

Facilitar la práctica de actividad física y prevenir el sedentarismo en el entorno laboral.

Dirigido a:

Los centros de trabajo

Posibles acciones:

  • Promover  los desplazamientos no motorizados al lugar de trabajo.
  • Informar a los y las trabajadoras sobre los riesgos de la inactividad y el sedentarismo, así como de las actitudes adecuadas para la mejora de la ergonomía.
  • Facilitar la práctica de actividad física en las empresas.
  • Crear grupos para pasear en los descansos.
  • Crear un mapa de rutas alrededor del lugar de trabajo con los tiempos estimados del recorrido.
  • Proponer reuniones walk and talk.
  • Ofrecer opciones alternativas al sedentarismo.