24 may

Ermua Mugi! aumenta un 23% el número de personas usuarias físicamente activas

El Ayuntamiento de Ermua ofrece desde 2012 el servicio gratuito de orientación para la actividad física y el deporte Ermua Mugi!. El objetivo de la iniciativa no es más que el de promover un estilo de vida más activo, alejado del sedentarismo. Para ello, se ‘recetan’ actividades físicas a las personas usuarias del servicio y se les hace un seguimiento. Cabe reseñar que, fruto de la colaboración de este servicio con el Centro de Salud de Ermua y los Servicios Sociales de este Ayuntamiento, ambos entes realizan un trabajo de derivación de las personas que, bien sea por razones médicas o sociales, requieren de un programa individualizado de ejercicio físico.

Tras unos años de actividad, se ha medido el impacto que tiene la iniciativa entre sus usuarios/as. En total, unas 220 personas han hecho uso por primera vez del servicio desde el mes de octubre del año 2014, de las cuales 86 –38 hombres y 48 mujeres mayores de 16 años– han rellenado un cuestionario. La encuesta, conocida como IPAQ (Cuestionario Internacional para la Actividad Física), mide el nivel de actividad física de cada persona basándose en la intensidad y el volumen. Según el resultado obtenido, se define si la persona es activa o inactiva.

Los/as 86 usuarios y usuarias han realizado el cuestionario en dos ocasiones: al principio del programa y a los seis meses. En los primeros resultados, el 60,48% de los/as usuarios/as se declaraba activo/a, mientras que el 39,52% era inactivo/a. Seis meses después de comenzar a utilizar el servicio Ermua Mugi!, las cifras cambian sustancialmente. Y es que el porcentaje de personas activas sube al 83,73%, mientras que el de personas inactivas baja al 16,27%.

“Los resultados demuestran que el 23% de los/as participantes del servicio Ermua Mugi! pasan a ser personas activas, modifican sus hábitos de salud y mejoran su calidad de vida, lo que pone en evidencia la eficacia del programa”, ha declarado el concejal de Deportes, José Ramón Gombau.

Ahorro en salud

Estudios científicos internacionalmente acreditados evidencian que la actividad física influye directamente en el gasto que se genera en los servicios de salud. Se estima que una persona físicamente activa supone un gasto de 1.235 euros al año, de media. En cambio, cada persona inactiva genera un gasto estimado de 1.692 euros anuales. Por lo tanto, las cifras se traducen en un ahorro de 457 euros al año por persona si ésta lleva un estilo de vida activo.

Aplicando esos datos a los resultados de la encuesta en Ermua, donde veinte personas han pasado de ser inactivas a activas, las cifras hablan por sí solas: 9.140 euros de ahorro. Si se tienen en cuenta las 220 personas a las que se les ha prescrito un programa de ejercicio físico en el servicio Ermua Mugi!, las cifras de ahorro se disparan hasta los 23.307 euros.

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11 may

Atxabalta Mugi; en marcha la oficina de orientación de actividad física

El 2 de mayo se puso en marcha el servicio de orientación de actividad física en una oficina del centro de Aretxabaleta. Su objetivo es dar consejo a todas aquellas personas que deseen llevar un estilo de vida más activo y realizar más actividad física.

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El Centro de Salud y los Servicios Sociales del municipio jugarán un papel fundamental en el desarrollo de este servicio, ya que derivarán a sus pacientes y usuarios/as identificados/as como inactivos/as. También se recetará actividad física a todas aquellas personas con problemas de colesterol, hipertensión u obesidad.

Se han ofrecido asimismo, un teléfono y una dirección de correo electrónico para solicitar cita y aclarar cualquier duda.

19 abr

La actividad física en las personas mayores

El próximo 5 de mayo, jueves, se celebrará en Sestao una jornada sobre la actividad física en personas mayores y las estrategias para su fomento. Esta formación se enmarca dentro de la III. semana para personas mayores activas que organiza el Ayuntamiento de Sestao del 2 al 7 de mayo.

Está dirigida a gestores/as, técnicos/as municipales, monitores/as de actividad física para personas mayores, cuidadores/as del ámbito social, y profesionales de la salud. Comenzará a las 09:00 para finalizar a las 14:00 y tendrá lugar en la escuela de música de Sestao.

Las inscripciones se deben realizar en la Escuela Vasca del Deporte.

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+ info: http://bit.ly/1TT0Qfc

15 abr

Beneficios psicológicos, cognitivos y mentales de la actividad física

El 26 de abril se celebrarán en la Facultad de Educación y Deporte de la UPV, en Vitoria-Gasteiz, las jornadas sobre los beneficios psicológicos, cognitivos y mentales de la actividad física.  Esta actividad formativa, organizada conjuntamente por la Escuela Vasca del Deporte (Gobierno Vasco) y la Facultad de Educación y Deporte (UPV), está dirigida a especialistas, profesionales y estudiantes, tanto de la actividad física como de la salud. Se desarrollará íntegramente en castellano y comenzará a las 09:00 para finalizar a las 14:00.

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+ info: http://bit.ly/1XxjHvo

14 mar

Nuevo curso para Orientadores/as de Actividad Física

Después de finalizar con éxito la primera edición del curso para Orientadores/ de Actividad Física, en abril volveremos a repetir la formación, en este caso en Aretxabaleta (Gipuzkoa), en euskara.

El curso va dirigido a personas que ya vienen realizando esta función en su municipio y que desearían afianzar sus conocimientos, así como a las personas que desean comenzar a formarse en las tareas propias de los y las orientadoras.

+info: http://bit.ly/1RSDCTD

09 feb

Curso de Orientadores/as de Actividad Física

Mugiment y la Escuela Vasca del Deporte han puesto en marcha el Curso de Orientadores/as de Actividad Física. Esta primera edición se está desarrollando en Getxo y próximamente se celebrará una nueva en Aretxabaleta (Gipuzkoa) en Euskara.

Cada vez son más los municipios que cuentan con un servicio de orientación de actividad física como herramienta para crear una ciudadanía más activa. Un servicio que pretende activar a las personas que no lo son, orientándolas hacia la práctica de actividad física saludable acorde a sus condiciones y gustos personales.

Este servicio pone en relación a los profesionales de la actividad física con los servicios de salud, los centros de día y otros servicios del municipio para diseñar y llevar a cabo un sistema de prescripción de actividad física completo basado en la colaboración intersectorial.

Por ello, es importante, que las y los profesionales que van a ofrecer los consejos y recomendaciones de actividad física a través de este servicio tengan los conocimientos y recursos adecuados.

El curso va dirigido a personas que ya vienen realizando esta función en su municipio y que desearían afianzar sus conocimientos, así como a las personas que desean comenzar a formarse en las tareas propias de los y las orientadoras.

Más info: https://apps.euskadi.eus/r46kirolesk/es/q92aWebAppWar/q92aAppInitServlet.do?q92aIdioa=1&q92aAction=Destacadas