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Guía para ser personas activas

El objetivo principales del proyecto Mugiment es aunar las iniciativas orientadas a promover la actividad física y disminuir el sedentarismo en la población, priorizando las medidas para que las personas inactivas dejen de serlo. Esta guía recoge toda la esencia para que las personas sean más activas.

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La actividad física nos hace más felices, alarga nuestra vida y mejora la calidad de ella. ¿Pero cómo podemos llegar a ello?

Cualquier persona que quiera ser más activa, encontrará en esta guía directrices para lograrlo. Todas estas ayudas están englobadas en cuatro rangos edad (0-5 años/ 6-17 años/ 18-65 años/ +65 año).

¿Quieres empezar a dar pequeños pasos para lograr una vida más activa?

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