Gorka Mutuberria

Lanpostua: Jarduera fisikoa, kirola eta osasun arloko irakaslea Harrobia ikastolan. Mugiment egitasmoko idazkaritzako teknikaria. Ikasketak: jarduera fisikoaren eta kirolaren zientzietan lizentziatua. Zaletasunak: Entrenatzea, hondartza, bidaiatzea eta lagunekin egotea.

Iritziak

Jarduera fisikoa egiteko Erresuma Batuko mediku elkargoen jarraibideak

ZERBAIT EGITEA ON, GEHIAGO EGITEA HOBE Irailaren 7an argitaratu ziren Erresuma Batuko mediku elkargoen jarduera fisikoa egiteko jarraibideak. Jarduera fisikorako jarraibide berriak 2010koak eguneratzen ditu adin-talde guztietan. Ebidentzia berriak ere erabili dira aktibo egoteko haurdunaldia eta erditu ondoren, eta aniztasun funtzionala duten pertsonentzat.
1
Iritziak

(es) Sarcopenia, dinapenia y trabajo de fuerza

Según los datos del Padrón Municipal de Habitantes (INE, 2013) la población de 55 y más años es de 725.789 personas en la CAPV, casi la tercera parte (33,12%) del total de la población. No cabe duda de que esperanza de vida ha aumentado significativamente en los últimas décadas pero nuestro gran reto es mejorar la calidad de vida de las personas mayores y uno de los aspectos que disminuyen significativamente la autonomía de este colectivo es la pérdida de fuerza debido a problemas morfológicos (sarcopenia) o neuronales (dinapenia).