Albisteak

Agindu Bizimodu Osasuntsua

Mugiment sustatzaileen ekimenen artean, aipamen berezia merezi du “Prescribe Vida Saludable“ (PVS) proiektuak. Horren froga, proiektu honengatik Osakidetzak jaso zuen Osasun ministerioaren NAOS estrategia saria. PVS-ren nondik norakoak ezagutzeko, jarraian proiektuaren arduradunek eskainitako azalpen zabala irakurgai duzue.

Amurrio Lagunkoia eta Mugiment eskutik jarduera fisikoaren sustapenean
Albisteak

Amurrio Lagunkoia eta Mugiment eskutik jarduera fisikoaren sustapenean

2016 urtetik abian da Amurrio Lagunkoia proiektua Euskadi Lagunkoia Sustraietatik ekimenaren baitan. Proiektuaren helburua da Amurrio pertsona nagusientzat herri lagunkoia bihurtzea, alegia, integratzailea eta irisgarria izatea, bide batez, zahartze aktiboa sustatuz.

Iritziak

Legea… zein lege?

Euskadiko KIROL Legea hil zorian omen dago. Baina, zein izango da hurrengoa? Zer arautuko du?

Otsailaren 15erako jardunaldi hau iragarrita dago eztabaidagune interesgarri batekin. Bertan lantzeko proposamen gisa idazten dut sarrera hau.

+65 pertsonetan indarra eta orekaren garrantzia
Albisteak

+65 pertsonetan indarra eta orekaren garrantzia

Osagai anitzeko ekintzak jasotzen dituzten programek eraginkortasun handiagoa erakutsi dute pertsona nagusien funtzioa mantendu edo hobetzerako orduan. Osagai hauek erresistentzia aerobikoa, indarra, malgutasuna eta oreka dira. Hori jakinda, AtxabaltaMugi ekimenak ikuspegi hau lantzeko ekintza zehatzak martxan jarri ditu.

1
Iritziak

Ni, neu naiz, Zurekin – Yo, mi, me, Contigo

Kaixo, egunON, arratsaldeON, GabON!

Nola zaude? Ni, neu, pixka bat urduri. Onartu egin dut noizbehinka zerbait idaztea blog honetan sedentarismoari aurre egiteko ekarpenak luzatzeko eta ardura honek larritu egiten nau. Hasieratik nahi dut garbi azaltzea ariketa fisikoa ez dudala isolaturik irudikatzen eta gai honi buruz soilik zerbait esateko dudanean idatziko dudala, apaltasun guztiarekin eta, bitartean, hobea izango dut  isilik egotea.

Haur baten etorkizuna nola zapuztu - Itxaro
Iritziak

Haur baten etorkizuna nola zapuztu

Beti izan dut niri gertatu zaidanaren zantzu bat, baina pasa den asteburu honetara arte ez naiz hain kontziente izan.

Inoiz ez zait kirola egitea gustatu, edo hori da sinestarazi izan didatena.

5
Albisteak

PIZTU! ekimena Donostian zehar hedatzen ari da

Donostia Kirola, Osakidetzako Donostialdeko ESI-k eta Osasun Publiko eta Adikzioetako Zuzendariordetzak PIZTU! programa esperimentalki Intxaurrondo auzoan martxan jarri zuten otsailean,  pertsona ez aktiboei zuzendutako jarduera fisikoko preskripzioa, orientazio eta aholkularitza zerbitzua. Programa honek, pertsona sedentarioengan kirol ohiturak sortzea du helburu, bere osasuna eta bizi kalitatea hobetzeko helburuz.

Iritziak

Jarduera fisikoaren erronkak

Oso gutxi dira gaur egun kirol instalakuntzarik gabeko herri edo auzoak. Ohikoak ziren futbol zelai edo frontoiez gain, jarduera anitz egiteko aukera ematen zuten kiroldegiak eraiki ziren non-nahi laurogeigarren hamarkadatik aurrera. Kirol elkartegintzari izugarrizko bultzada eman zion honek, eta bide batez, bide berriak ireki zizkien herritarrei: norbere kabuz elkarte bateko kide izan gabe ariketa fisikoa egiteko aukera. Ariketa fisikoa egiteko aukera ia edonoren eskura zegoen herri edo auzo gehienetan eta, gizartea jasaten ari zen aldaketen ispilu zen errealitate berri horri esker, parte-hartzaile ugari erakarri zituen kirol-ariketaren munduak.

3
europako-mugikortasun-astea-lezo-2017
Albisteak

Mugitu eta garbitu, biak batera

Lezoko Xoxolur eremuan garbiketa egin zuten irailaren 23an, Xoxolur Lezo mendi taldeak eta Lezoko Udalak antolatuta. Europako Kirol Astearen barnean antolatutako ekintza izan zen.