Etiketa: jarduera fisikoa

Iritziak

Jarduera fisikoa egiteko Erresuma Batuko mediku elkargoen jarraibideak

ZERBAIT EGITEA ON, GEHIAGO EGITEA HOBE Irailaren 7an argitaratu ziren Erresuma Batuko mediku elkargoen jarduera fisikoa egiteko jarraibideak. Jarduera fisikorako jarraibide berriak 2010koak eguneratzen ditu adin-talde guztietan. Ebidentzia berriak ere erabili dira aktibo egoteko haurdunaldia eta erditu ondoren, eta aniztasun funtzionala duten pertsonentzat.
Iritziak

(es) ¿Cuánta dosis de Actividad Física necesitamos para cuidar nuestra salud?

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el sedentarismo es la cuarta causa de muerte en los países desarrollados y debido a su relación con las patologías crónicas más prevalentes es la segunda causa de carga de enfermedad evitable.
Y sin embargo, de acuerdo a los datos del Plan de Salud 2013-2020 el 26,6% de los hombres y el 34% de las mujeres de la CAPV son sedentarias.
Conocemos ya de sobra estos datos, y la intención en este post no es seguir ahondando en ellos, sino arrojar un poco de luz sobre cuál es la dosis idónea de actividad física que precisamos para mantener nuestra salud, más allá de las recomendaciones generales de la OMS.

Albisteak

Osasun Sailak argitaratu du 2018an Jarduera Fisikoa sustatzeko diru-laguntza deialdia

Laguntza, guztira, berrehun eta laurogeita hamabi mila (292.000) eurokoa izango da eta Osasun Publikoaren eta Adikzioen Zuzendaritza da deialdiaren organo kudeatzailea.

Albisteak

Ekimena: “Mugitu zure osasunaren alde, mugitu Burdinmendi Bide Berdearen alde”

“Mugitu zure osasunaren alde, mugitu Burdinmendi Bide Berdearen alde” ekimena 2014an sortu zen, Burdinmendi Bide Berdea euskarri fisikotzat hartuz egunerokoan ohitura osasungarriak sartzen joateko eta jarduera fisikoa sustatzearen bidez pertsona aktiboagoak lortzeko, hiritar guztien osasuna hobetzeko xedez.

1
Albisteak

Jarduera fisikoaren gidak, Gipuzkoako Foru Aldundiaren eskutik

Aurreko sarrera batean aurreratu genuen Gipuzkoako Foru Aldundiak baliabide sorta bat argitaratu duela jarduera fisikoaren sustapenean ari garenoi laguntzeko. Oraingo honetan, baliabide hauetako beste bat aurkeztu nahi dizuegu: garaian garaiko kirol aholkuen gidak.

Albisteak

Mugiment Sareetarako gida

Mugiment egitasmoak jarraitzen dituen lan ildoen artean Mugiment Sareak sustatzea dago. Sareak Udalerriko eragile ezberdinez osatutako taldea da (hala nola, kirol zerbitzua, gizarte zerbitzuak, osasun langileak, berdintasun arloko eragileak, herriko elkarte ezberdinak eta noski, herritarrak). Zeharka eta ikuspegi aniztasunean oinarrituta, jarduera fisikoaren sustapenaren inguruan lanean jarduten dute, beti ere, pertsona inaktiboak aktibo bihurtzeko helburuarekin.

Albisteak

Mugiment Gipuzkoa; buru-belarri sektore arteko elkarlana sustatzen

Gipuzkoan jarduera fisikoko orientazio zerbitzuen aldeko apustu sendoa egiten ari gara udalak, osasun teknikariak, kirol zerbitzuak edota gizarte zerbitzuak, besteak beste. Zerbitzuak berak herritarrentzat suposatuko duen abantailaz harago, aitzakia ezin hobea izaten ari da sektore arteko elkarlana sustatzeko.

1
Iritziak

(es) Para todo, la educación es la solución… pero la escuela no es tan grande

Muchas veces, cuando un problema importante acecha a toda la sociedad, se recurre al ya clásico “la clave es educar a la gente”. La verdad es que en general puedo estar de acuerdo con el planteamiento, pero no sé si será cosa de mi edad, tengo la sensación que esta afirmación se utiliza muchas veces para quitarnos una responsabilidad de encima.

Albisteak

Orientazio zerbitzuetarako gida

Mugiment egitasmoak jarraitzen dituen lan ildoen artean dago Jarduera Fisikoaren Orientazio Zerbitzuak sustatzea.

Zerbitzu hauen helburua da inaktiboak diren pertsonei laguntza eskaintzea aktibo bihur daitezen, joka-bide aldaketa horretan eragin dezaketen baldintzatzaile ezberdinak ulertzeko entzute aktiboa erabiliz.

1
Albisteak

Lourdesko ama ikastetxea: jarduera fisikoaren aldeko benetako apustua

Lourdesko Ama Ikastetxeak apustu ikaragarria egin du azken urteotan Jarduera Fisikoaren alde. 2015etik ikastetxe honetan Lehen hezkuntzan (LH) bikoiztu egin da Gorputz Hezkuntzako ordu kopurua eta Bigarren Hezkuntzan (DBH) ordu bat astean gehitu da.

Horretaz gain, Jarduera Fisikoa sustatzeko ekimen bat sortu da jolas-orduetarako eta jan-orduetarako.

Azkenik, Jarduera Fisikoaz aparte elikadura osasungarria ikasle eta gurasoen artean sustatzeko ekimen batzuk burutu dira.

Iritziak

Jarduera fisikoaren erronkak

Oso gutxi dira gaur egun kirol instalakuntzarik gabeko herri edo auzoak. Ohikoak ziren futbol zelai edo frontoiez gain, jarduera anitz egiteko aukera ematen zuten kiroldegiak eraiki ziren non-nahi laurogeigarren hamarkadatik aurrera. Kirol elkartegintzari izugarrizko bultzada eman zion honek, eta bide batez, bide berriak ireki zizkien herritarrei: norbere kabuz elkarte bateko kide izan gabe ariketa fisikoa egiteko aukera. Ariketa fisikoa egiteko aukera ia edonoren eskura zegoen herri edo auzo gehienetan eta, gizartea jasaten ari zen aldaketen ispilu zen errealitate berri horri esker, parte-hartzaile ugari erakarri zituen kirol-ariketaren munduak.

4